忙しい中に久しぶりに運動してきました．この位の運動だと
息が全く上がらないで運動後に直ぐクールダウンができます．10分くらい
動くと汗が出てきて気持ちよい．
イージークロスで30分間エクササイズしました．10分ごとに区切って
ペースを変えられるので分かりやすい．コツも段々掴めてきました．
忙しいので鬼のように食べました！まずは青葉です．
ダブルスープがやさしい．麺少なめにすると味玉サービスです．
職場からの富士山です．小さいですが肉眼だともっと大きくて
立派です．
職場の近くの中華ですが私は全然知りませんでしたが同僚は
結構利用しているようです．昼に１２００円も使うのは慣れませんね．
もつ鍋！これはこの一週間では一番美味しかった！
おじやにしてウマ！
チーズちじみ？コレは一口くらいしか食べられなかった．
カレーの唐揚げにカレー味の味付けは中々のアイディア商品でした．
定番の焼き鳥です．何回も食べるとステーキよりも好きになってきた．
お好み焼き良いですねキング・オブ・ジャンクフード！
アボガドのサラダも美味しかったね！これでもまだ体重は現状維持
です．頑張って運動するよりも暇な時間を作りたい．
息が全く上がらないで運動後に直ぐクールダウンができます．10分くらい
動くと汗が出てきて気持ちよい．
イージークロスで30分間エクササイズしました．10分ごとに区切って
ペースを変えられるので分かりやすい．コツも段々掴めてきました．
忙しいので鬼のように食べました！まずは青葉です．
ダブルスープがやさしい．麺少なめにすると味玉サービスです．
職場からの富士山です．小さいですが肉眼だともっと大きくて
立派です．
職場の近くの中華ですが私は全然知りませんでしたが同僚は
結構利用しているようです．昼に１２００円も使うのは慣れませんね．
もつ鍋！これはこの一週間では一番美味しかった！
おじやにしてウマ！
チーズちじみ？コレは一口くらいしか食べられなかった．
カレーの唐揚げにカレー味の味付けは中々のアイディア商品でした．
定番の焼き鳥です．何回も食べるとステーキよりも好きになってきた．
お好み焼き良いですねキング・オブ・ジャンクフード！
アボガドのサラダも美味しかったね！これでもまだ体重は現状維持
です．頑張って運動するよりも暇な時間を作りたい．