明日は府中多摩川マラソンです．その前の休日に結構食べて
しまったのでここで脂肪を落とそうとしっかりと運動しました！
いつもの自転車ですが力が入って脈拍は１４０オーバーです．
トレッドミルも時間延長です．途中で脈が飛びました．左の膝の裏の筋に
違和感を感じました．それでも予定通り終了です．明日になれば治っている
でしょう．
土曜日は２０ｋｍ走のご褒美に千寿でディナーを食べました．まずは
げそ天葱です．イカと酢醤油に葱がとてもマッチしています．
次は肉じゃがです．普通ですが出汁がきいています．
そしておそばです．ちょっと薄めのつゆが美味しい．
昨日は紅さんでラーメンです．味噌と豚バラがこんなにマッチするとは
驚きです．
トレーニングが順調に行っているので少し食べてしまいました．それで
前日の今日もトレーニングをしたのです．何はともあれ明日が楽しみです．
しまったのでここで脂肪を落とそうとしっかりと運動しました！
いつもの自転車ですが力が入って脈拍は１４０オーバーです．
トレッドミルも時間延長です．途中で脈が飛びました．左の膝の裏の筋に
違和感を感じました．それでも予定通り終了です．明日になれば治っている
でしょう．
土曜日は２０ｋｍ走のご褒美に千寿でディナーを食べました．まずは
げそ天葱です．イカと酢醤油に葱がとてもマッチしています．
次は肉じゃがです．普通ですが出汁がきいています．
そしておそばです．ちょっと薄めのつゆが美味しい．
昨日は紅さんでラーメンです．味噌と豚バラがこんなにマッチするとは
驚きです．
トレーニングが順調に行っているので少し食べてしまいました．それで
前日の今日もトレーニングをしたのです．何はともあれ明日が楽しみです．