久しぶりのランと運動です.コースは府中の森公園から
国分寺街道です.


距離:5km
時間:30:14
時速: 9.92 km/h
1km: 6分02秒

 前回と余り変わりませんが距離を伸ばしてもおなじペースで
走って身体に異常がないのは評価に値します.

 先週末に京都に行ってきました!新幹線での駅弁は深川弁当です.



ホテルギンモンド京都に宿を取りましたが夕食は近所の亀甲屋でした.



玄米の衣がパリパリで美味しい!



これは何の魚だったか(笑)



じゃこメシが旨い!



デザートまでしっかりと楽しめました!



ホテルの朝食です.吟醸らーめん 久保田 本店で濃厚な京都ラーメンを頂きました!



葱や平吉 高瀬川店で鶏松茸すき焼きです.香りが良いこと.



南禅寺のお弁当です.



帰りは京都駅の551蓬莱で酒のおつまみを買いました.



初めて餃子を食べましたが中々良かったです.けれでも豚まんが一番ですね.



たらふく食べましたがしっかりと動いたため体重はそれ程増えていないです.



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