マフェトン40分，青葉

　久しぶりの運動でした．




消費カロリー63kcalでした．ぼちぼち忙しさも収束しつつ
あります．間隔を開けても定期的に体を動かしましょう．



　青葉で特製ラーメンで景気付けです！