忙しくて久しぶりの運動です．多摩サイから狛江ダートまで
往復してきました！
天気は曇りで
時折雨がぱらぱら降りました．様子を見て
大降りにはならないようなので出発です．
そらもどんよりと曇っています．けれども，曇っている方が走りやすかった．
この時期は走れるだけ御の字かもしれません．
DST: 24.85
Tm: 1.14.20
AV 20
Max 41.5
帰りは
山賊でほうれん草ダブルのラーメンで大変満足です．
先日，
麺創研かなでで煮干しラーメンを頂きました！臭みが無く大変美味しい．
丁寧な仕事に好感が持てます．
