マフェトン40分,らいおん 今日は午後から雨でした.スポーツクラブで少し汗を流してきました.消費カロリーが91kcalでしたが随分ペダルが楽に漕げました. 帰りはらいおんラーメンです. 作る人で味が違うので注文に注意が必要です.薄味の人が作っていたので味濃いめで注文しました.結果はバッチリでした!