今日もスポーツクラブへ行ってきました．今週は毎日体を動かして
いますが少し疲れ気味です．負荷は４０ｗまで上げました．脈拍数も
１２０止まりです．それでも消費カロリーが８８kcalくらいで昨日
よりも運動しました！
そして青葉さんでつけ麺を食べました．
ゆず辛しまあいんですが辛い物嫌いなので最初に言って欲しかった．それでも
スープ割りで結構飲みました．
いますが少し疲れ気味です．負荷は４０ｗまで上げました．脈拍数も
１２０止まりです．それでも消費カロリーが８８kcalくらいで昨日
よりも運動しました！
そして青葉さんでつけ麺を食べました．
ゆず辛しまあいんですが辛い物嫌いなので最初に言って欲しかった．それでも
スープ割りで結構飲みました．