昨日の自転車に続きスポーツクラブに行ってきました．今回は
５０ｗまで負荷を伸ばし，脈拍数も１３０まで到達です．そして，
消費カロリーは１１１kcalです．
ご飯は王将でマーボ豆腐です．小ライスでも少し多いのですが，
今度からは残そうかな？マーボ豆腐はまあ普通というか，あんまり辛い物は
好きではありませんが豆腐があれば食べられます．
５０ｗまで負荷を伸ばし，脈拍数も１３０まで到達です．そして，
消費カロリーは１１１kcalです．
ご飯は王将でマーボ豆腐です．小ライスでも少し多いのですが，
今度からは残そうかな？マーボ豆腐はまあ普通というか，あんまり辛い物は
好きではありませんが豆腐があれば食べられます．