マフェトン40分，ニラレバ

　忙しいのですが気分転換にスポーツクラブです．最近は定常状態で
３０ｗに上げても負担を感じなくなりました．汗もほとんどかきません．
そのためウェートをやりたいという意欲が出ているのでしょう．



　もう少しで新たな領域に到達かも？体が変わってもニラレバ定食の美味しさは
変わりません．