三日連続で運動をしたので今日はお休みです.最近は
天気予報をしっかり把握しているので自転車に乗れなくても
スポーツクラブでエアロバイクを漕いだり,近所を走って
います.今日は雪になるようだったので何もしないで休む
予定でした.

 昨日の走りでは左足の裏に違和感がありましたが朝起きたら
何ともありません.以前は膝の痛みが時々出ましたが今回は
ありませんでした.

 明日からは天気が回復するのでまた運動の再開です.



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