マフェトン40分

　前回は今年で３回目でしたね．これで４回目です．前回よりも
体調が良かったので心拍数７０から下がらずに平坦な部分から
順調に上がっています．



　３０ｗに上げて心拍数１０５が最高です．二日おきにスポーツクラブに
来られたと言うことはお仕事も少し忙しくなくなったのです．