マフェトン40分

　久しぶりにエアロバイクです．スタートの脈拍数が低い．
寒いので脈も低くなるのか？２０ｗで回転数が70回転でも
脈拍数が８０くらいまでしか上がりません．

　結局３０ｗに上げて平均８０回転でも脈拍数は１０５まで
しか上がりません．この寒さということもありますが
体力がさらに付いた証拠でしょう．