昨日は上野と清澄に行ってきました.長時間歩いていると
時々右膝が痛みます.しかし,座っているときや短い距離の歩きでは
膝の状態を気にすることはありません.





 上の2つは上野公園のライトアップです.したは清澄公園の夜景です.
少し仕事が忙しいのですが落ち着いたらゆっくりと紅葉を楽しみたいですね.









 そして今日はほとんど膝を意識することなく日常生活を過ごすことが
できました.明日からまったりとなまった体を動かそうかと思います.


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