体重は変わっていません。
でも、だいぶん空腹にも慣れてきました。
なにか食べたいと思ったら、レシピの本を眺めて「食べた気分」になっています(^-^)v
もうひとつ、骨盤枕ダイエットもやっていまして、これは１ヶ月前くらいから始めました。
最初の一週間は驚くほどお通じが良くなったのですが、近頃はいまいちスッキリしないですね。
身体が慣れてしまったのか…。
でも背筋がシャキッとするのが気持ちいいですよ♪
夕食は、
ローストチキン
キャベツと椎茸の卵とじ
グリーンサラダ
ご飯
でした。
野菜はたっぷり、お肉は控えめでいただきました(^.^)
