聴きたい話などあると、動画やZOOMで
夜遅くまで画面を見ていることになって・・・
子犬たちは静かに寝るようになったのに
自分が寝不足気味になってます。
「ねえねえ」って
誰かに呼ばれたときは
返事しないとか、スルーしないのに
「ねえねえ、ちょっとしんどくない？」って
からだの声はスルーしがち。
うーん。目の奥が重い。
湿気の多くなった季節のせいもある？
頭も痛いかも。
リンパ腫れてるなぁ。
だって、動けるし
寝込むほどじゃないし
約束したし・・・って
スルーしすぎると
「気づいてるのに無視しないでよ」と
からだや心がすねます( ;∀;)
そんな時に、めちゃくちゃカンタンに
自分のからだと話す方法あったらいいですよね。
朝、起きた時
ほんの10分だけ、自分のために使っています。
「朝なんて、1０分も自分のために使えない～」って
言われる方もいますが。。。
１日のコンディションがぜんぜんちがうから～～～～
１０年前より元気な私が保証しますよん(*^_^*)