手抜きヘルシー弁当でダイエット -333ページ目

金曜お弁当

お弁当

★豚味噌漬け焼き

★トマト

★海老入り卵焼き

★カボチャ煮

★きんぴらごぼう

★里芋煮

★ごま塩ご飯

豚味噌漬けも前回に引続き『ゆうべの晩ごはん♪』ま~さん のブログを参考にしましたо(ж>▽<)y ☆

簡単に出来るし美味しいです(*^ー^)ノ

仙台 東北限定ばかうけ

東北限定ばかうけ タン塩風味


特に牛タンっぽくもないかな(-。-;)

普通のばかうけの方が安いし美味しいσ(^_^;)

仙台 笹かまぼこ

仙台名産 阿部の笹かまぼこ


旦那のつまみです(;^_^A

しっとりしていて美味しかったです


木曜お弁当

お弁当

★鶏胸肉の味噌漬け焼き

★にんじん入り卵焼き

★ブロッコリーマヨ和え(カロリーハーフ)

★鶏皮とカボチャ焼き

★鶏ハム

★かつおご飯

鶏肉の味噌漬け焼きは『ゆうべの晩ごはん♪』ま~さん からパクリ 参考にさせていただきましたヾ(@°▽°@)ノありがとうございます

はじめて作りましたが私はそのままお肉に味噌を付けて漬けました

美味しかったです(←つまみぐい)γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

仙台 牛タンジャーキー

牛タンジャーキー


意外と美味しくてあっという間になくなりました

これは酒のつまみにいける