豆腐ステーキ 他

★山芋とハムサラダ

　　ノンオイルドレッシングで和えただけ

★豆腐ステーキ

　　木綿豆腐を切りごま油で狐色になるよう両面焼く

　　仕上げにめんつゆとすりゴマをかける

★黒ゴマ入り納豆

★チキンカチャトーラ

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ