さば味噌餃子 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

さば味噌餃子


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★さば味噌餃子 お好み焼き 山芋煮


さば味噌餃子

さば缶1個

餃子の皮12枚


さば味噌の汁を捨てる

さばをフレーク(潰すだけ)にし餃子の皮に包むだけ

あとは焼いて出来上がり

シーチキンでもおいしいと思います

すぐ作れるので手抜きできます


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