はんぺんとブロッコリー

★もやしナムル風　はんぺん　トマト　１７＋５４＋５カロリー

★鶏レンコン煮　１２４カロリー

★ブロッコリー　１２８カロリー

ブロッコリー塩で味付けし電子レンジでチンしただけです

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ