イワシ煮お弁当 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

イワシ煮お弁当


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★イワシ煮

★大根の葉炒め

★大根入り卵焼き

★蓮根のきんぴら

★塩昆布 玄米ご飯


イワシは前日煮ておいたものを詰めただけです


にほんブログ村 ダイエットブログ カロリーコントロールへ ←宜しくお願いします(*^ー^)ノ