豆腐入り鯵ハンバーグお弁当

ヘルシーお弁当

★豆腐入り鯵ハンバーグ

★おくらとみょうが黒ゴマ和え

★ピーマン入り卵焼き

★きゅうりと油揚げ中華風炒め

★玄米入りご飯

最近お肉を使わないでお弁当作れないか研究中です

魚は体にいいので使っています

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ