鶏ハムと枝豆の酢の物 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

鶏ハムと枝豆の酢の物


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★枝豆と鶏ハムの酢の物


鶏ハム(鶏胸肉)1枚

枝豆200g(さやから出す前)

ニンジン

酢、砂糖


ニンジンを塩もみしておく

鶏ハムを裂いて枝豆、ニンジンとあわせ調味料と和えて出来上がり

鶏胸肉を使っているので高たんぱくでヘルシーです


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