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★枝豆と鶏ハムの酢の物
鶏ハム(鶏胸肉)1枚
枝豆200g(さやから出す前)
ニンジン
酢、砂糖
ニンジンを塩もみしておく
鶏ハムを裂いて枝豆、ニンジンとあわせ調味料と和えて出来上がり
鶏胸肉を使っているので高たんぱくでヘルシーです