イカわた焼き | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

イカわた焼き


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★イカわた焼き


新鮮なイカと内臓を玉ねぎ、ニンジンで炒めました

わたがいい味をだしてくれて美味しいです


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