ゴーヤチャンプルお弁当

ヘルシーお弁当

★ゴーヤチャンプル

★きゅうりのゴマ和え

★もやし入り卵焼き

★里芋煮

★塩昆布ご飯

最近白髪が増えてきた…

黒ゴマを食べると白髪が黒くなると聞き毎日スプーン１杯食べることにしました

旦那はもともと白髪が多いので、実験で旦那にも毎日黒ゴマ食べさ始めました(｀∀´)

黒くなるといいのですが…

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ