牛すじとコンニャク煮お弁当

ヘルシーお弁当

★牛すじとコンニャク煮

★きゅうりとかまぼこの塩昆布和え

★トマト入り卵焼き

★ジャガイモとニンジンのカレー粉炒め

★ご飯（しらたき入り）

牛すじは前日仕込みです

煮込んで出た表面の油をほぼ取り除いたので

コラーゲンたっぷりヘルシーです

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ