海老チリ風＆肉なしゴーヤチャンプル

★海老チリ風

海老は油であげないでボイルして使用しました

★豆腐とゴーヤ炒め

豆腐は潰したものとサイコロ状に切ったものを使いました

肉なしなので豆腐を潰してミンチ風にしました

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ