海老チリ風お弁当

★海老チリ風

★キャベツと鶏皮サラダ

★海老殻とゴマ入り卵焼き

★ゴーヤチャンプル

★海老の殻ふりかけご飯（しらたき入り）

ゴーヤは肉なし野菜炒めです

エビチリの殻でふりかけをつくってみました

作り方は後ほど

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ