ゴーヤチャンプル風お弁当

ヘルシーお弁当

★ゴーヤチャンプル

★ナス煮浸し

★玉ねぎ入り卵焼き

★きんぴらごぼう

★塩昆布ご飯（しらたき入り）

ナスの煮浸しは油を使わないで作りました

めんつゆで煮ただけですが冷めても味がしみて美味しいです

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ