豆腐入りハンバーグ | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

豆腐入りハンバーグ


手抜きヘルシー弁当でダイエット

豆腐1:ミンチ1:玉ねぎ、ニンジン0.5の割合

コンソメ、塩コショウを入れよく混ぜます
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★豆腐入りハンバーグ&カボチャシチュー和え


定番豆腐入りハンバーグ!ミンチが安売りのたびに豆腐入りハンバーグ…

ミンチより豆腐は安いので安くハンバーグが作れます

さらに卵、パン粉のつなぎなしなのでヘルシーです


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