えのきと油揚げ煮 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット
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えのきと油揚げ煮


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★えのきと油揚げ煮


油揚げ１枚、えのき２００ｇで和風ダシで煮ました！

えのきはローカロリーでヘルシーなのでダイエットに最適です！

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