けんちん煮 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

けんちん煮


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★けんちん煮


大根、厚揚げ、コンニャク、人参を好みの大きさに切る

油で炒め調味料(和風だし)、酒少々、水を少し入れ汁気がなくなるまで煮る


昔母がよく作ってくれました

野菜たっぷりなのでヘルシーです

にほんブログ村 ダイエットブログ カロリーコントロールへ ←宜しくお願いします(*^ー^)ノ