大根で餃子風(豆腐入り) | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

大根で餃子風(豆腐入り)


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★大根餃子風
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自分用のは大根厚めにしさらにヘルシーに!


具は豚ミンチ1:豆腐1:玉ねぎ、人参0,5の割合です

豚ミンチ100g

木綿豆腐100g

玉ねぎと人参50g

中華風ダシ、しょうが少々


大根は輪切りにし塩コショウして、上記の具をはさみ中火で焼きました

餃子の皮の代わりに大根使用!豆腐入りで更にヘルシーです

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