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ヘルシーお弁当 ★豆腐入り鶏ハンバーグ
★カボチャ煮
★いんげん入り卵焼き
★カニとワカメの酢の物
★塩昆布ご飯(しらたき入り)
ハンバーグは鶏ミンチに豆腐を入れたもの(いつものとおりです)
豆腐たっぷりでヘルシーです
カボチャはレンジでチンしただけ!簡単手抜きです