ハムとチーズはさみお弁当

ヘルシーお弁当

★ロースハムとチーズはさみ

★ワカメの黒ゴマ和え

★乾燥エビ入り卵焼き

★小松菜とするめのお浸し

★かつおふりかけご飯（しらたき入り）

ハムにチーズをはさんだだけ手抜きです

ワカメもめんつゆと黒ゴマを入れて和えるだけ！簡単です

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ