鯵の干物ほうれん草巻きお弁当

ヘルシーお弁当

★鯵の干物ほうれん草巻き

★大根そぼろ炒め（豆腐入り鶏そぼろ）

★カボチャ入り卵焼き

★蓮根煮

★かつおご飯（しらたき入り）

鯵の干物を焼きほぐして、ボイルほうれん草で巻きました

ほうれん草の茎でしばったのでほぐし身も食べやすいはず…

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ