ゴボウ煮&キムチチャーハン | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

ゴボウ煮&キムチチャーハン


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★ごぼう煮

ゴボウ、人参、こんにゃくを調味料で煮ただけです

★春菊とピーナツ和え

★マッシュサツマイモ(つぶして牛乳と和え、温めて丸めただけ)
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★しらたき入りキムチ&納豆チャーハン


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