ヘルシー豆腐入りロール白菜

★豆腐入りロール白菜

★蓮根のきんぴら＆ブロッコリー

前日作った豆腐入りミンチを使いました

豆腐１：豚ミンチ１：野菜の割合です

軽くボイルした白菜にミンチを巻いて中華ダシで煮ました

白菜はヘルシーだし豆腐入りミンチなのでかなりカロリーを抑えられます

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ