ヘルシー豆腐入りハンバーグ（つなぎなし）

★豆腐入りハンバーグ

材料

合挽きミンチ１：豆腐１：玉ねぎ、人参0，7

コンソメ、塩

作り方は普通のハンバーグと同じ！

炒めたたまねぎと豆腐、ミンチをあわせて焼くだけです

柔らかくてあっさりして美味しいです

豆腐の味も気にならないしかなりヘルシーです

つなぎの卵やパン粉は一切使っていません

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ