大根と揚げ煮ヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★鶏レバー煮

★カボチャ煮

★ピーマン入り卵焼き

★大根と揚げ煮

★白菜漬けご飯(しらたき入り）

レバーは新鮮だと臭みが少なくて食べやすいです

しかも低脂肪高たんぱくです

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ