ヘルシー豆腐入りロールキャベツ | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

ヘルシー豆腐入りロールキャベツ


★豆腐入りロールキャベツ

★味噌コンニャク煮

八丁味噌と砂糖少々、水で煮込みました

今回は鶏ミンチ2:豆腐1:玉ねぎ2の割合で作りました

味付けはコンソメ、トマトホール、昆布茶使用

卵のつなぎは一切使わずヘルシーに出来ます


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