ささみとブロッコリーヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★ささみとブロッコリーの粒マスタード和え

★ピーマンと塩コブ和え

★カボチャの皮入り卵焼き

★蓮根のキンピラ(油少量）

★つぼ漬け　ご飯

ピーマンと塩コブは和えただけ手抜きです

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ