ネギとシーフードのチヂミ風 | 手抜きヘルシー弁当でダイエット

ネギとシーフードのチヂミ風



★ネギとシーフードのチヂミ風

材料

小麦粉

山芋

ネギ

シーフードミックス

調味料(ダシの素)


タレは醤油とゆず絞り汁で和風にしました

小麦粉を少なくし、山芋とネギをたっぷり入れたのでヘルシーです

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