鶏大根煮ヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★鶏と大根煮

★ワカメのゴマ和え

★海苔入り卵焼き

★ベーコンとしめじのカレー粉炒め

★チャーハン(しらたき、玄米入り)

卵は薄焼きにした卵にのりをのせ、後で巻きました

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ