イカ飯とヘルシーナス煮

★イカ飯

★けんちん煮

★餃子、ナス煮

北海道に行った時に購入したイカ飯を、レンジで温めただけ手抜き

イカも柔らかくて美味しかったです

ナス煮

ナスをダシで薄味で上品に仕上げ（たつもり）ました

ナスはローカロリーでヘルシーです

←あっさりヘルシーに！宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ