タコのマリネヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★タコのマリネ

★豆サラダ

★みょうが入り卵焼き

★鶏ハム

★わさびふりかけ　ご飯（しらたき、玄米入り）

マリネは酢、砂糖、コショウ、オリーブオイル（微量）で味付けしました
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ