ヘルシーきゅうりと豆腐の炒め物

★きゅうり、わかめ豆腐の炒め物(油なし）　１３０カロリー

★納豆キムチ　１３２カロリー

わかめ、きゅうり、豆腐を和風ダシで蒸し焼きにしました

キュウリは塩もみしておくと炒めても色が鮮やかなままです

納豆とキムチを合えただけ！手抜きです

←きゅうりはヘルシーです！宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ