はんぺん海苔巻きヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★豆腐炒め

★小松菜のおひたし

★切り干し大根入り卵焼き

★はんぺん海苔巻き（はんぺんを焼いて海苔で巻いただけ簡単手抜きです）

★わさび　ご飯(しらたき、玄米入り）

豆腐炒めは豆腐をつぶして豆板醤、テンメンジャンを入れごま油で炒めました

はじめてテンメンジャンを買って使ってみました！

夜エアコン（しかも設定30度）入れたら寒くて眠れず、切ると暑くて眠れない(＞＜;)

旦那は風邪を引き私は寝不足(-。－；)コメントは私の気力が出たらまたお願いします

←見た目はいまいちですが宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ