ダイエット４２日目

ダイエット４２日目今朝体重測定しました

一週間目　体重－２．７キロ（内　脂肪だけ－１．７キロ）

三週間目　体重－３．８キロ（内　脂肪だけ－２．３キロ）

先週　　　　体重－４．４キロ（内　脂肪だけ－３．２キロ）

今回　体重－４．1キロ（内　脂肪だけ－２．８キロ）

※脂肪の計算は体重と体脂肪率で計算しました

今週はよく運動しましたが良く食べました(￣ー￣；

…反省

でもジーンズが何種類か入るようになりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

←努力は報われるか??宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ