タラ味噌漬焼ヘルシーお弁当

ヘルシーお弁当

★タラ味噌漬け焼き（味噌とヨーグルトで）

★オクラとしらす和え

★カブの葉入り卵焼き

★ほうれん草と鶏ハムの黒コショウ和え

★カブの葉炒め　ご飯（しらたき、玄米入り）

タラの味噌漬けは砂糖が少なすぎてちょっと辛かった（失敗）

今週はお弁当は今日だけヾ(＠°▽°＠)ﾉ楽だなぁ

←今週最初で最後のお弁当！宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ