冬瓜煮（豆腐入り）

★ご飯（したらき、玄米入り） 　１４０カロリー

★カブの葉入り卵焼き、冬瓜煮、トマト

★納豆　１００カロリー

冬瓜のそぼろは鶏ミンチ１：豆腐１の割合で入れました

豆腐っぽくなくて黙っていれば気が付かないです

←手抜き!宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ